Produs

Carnozina este un bloc de proteine ​​care este produs în mod natural în organism.Este concentrat în mușchi atunci când aceștia lucrează și se găsește, de asemenea, în inimă, creier și în multe alte părți ale corpului.

Carnozina este utilizată pentru prevenirea îmbătrânirii și pentru prevenirea sau tratarea complicațiilor diabetului zaharat, cum ar fi afectarea nervilor, tulburările oculare (cataracta) și problemele renale.

Joacă un rol crucial în producerea de energie prin transportul acizilor grași în mitocondriile celulelor tale (1 Sursă de încredere, 2 Sursă de încredere, 3 Sursă de încredere).

Mitocondriile acționează ca niște motoare în celulele tale, ardând aceste grăsimi pentru a crea energie utilizabilă.

Corpul tău poate produce L-carnitină din aminoacizii lizină și metionină.

Pentru ca organismul să o producă în cantități suficiente, aveți nevoie și de multă vitamina C (4 Sursă de încredere).

Pe lângă L-carnitina produsă în organism, puteți obține și cantități mici mâncând produse de origine animală precum carnea sau peștele (5 Sursă de încredere).

Veganii sau persoanele cu anumite probleme genetice ar putea să nu poată produce sau obține suficient.Acest lucru face din L-carnitina un nutrient esențial condiționat (6 Sursă de încredere).

Carnozina este o substanță produsă în mod natural de organism.Clasificată ca dipeptidă, un compus format din doi aminoacizi legați (în acest caz alanină și histidină), carnozina este foarte concentrată în țesutul muscular și în creier.De asemenea, este prezent în concentrații semnificative în carnea de vită și pește și în concentrații mai mici la pui.